As dores de uma trilha longa

Monte Roraima (2012), junto com Salkantay (2006), foram as trilhas mais difíceis que já percorri. Não sei dizer se o caminho Inca foi a minha primeira grande travessia e eu estava despreparada ou se foi a altitude o fator complicador. Sei que no Roraima usei roupas e equipamentos adequados, tinha experiência nesse tipo de trekking, a altitude não era problema e, mesmo assim, ainda não sei classificar qual exigiu mais.

Como eu me preparo para uma trilha longa

Como rotina, procuro caminhar bastante na cidade e fazer trilha longa uma vez por mês. Dias antes tinha passado por atividades intensas nos Aparados da Serra, também feito aulas de dança a alongamento. Entretanto, no terceiro dia do Monte Roraima comecei a sentir falta de ter fortalecido a musculatura dos braços e treinado resistência física, principalmente nas pernas.

Foi difícil levantar no quarto dia com dores no quadril e coxas. Mais ainda nos dias seguintes sentindo os glúteos e panturrilhas, pelo menos passa logo que o corpo esquenta. Carreguei apenas 5 kg, os outros 10 kg paguei um índio para levar, justamente por ter certeza que não tinha estrutura para isso. Se eu tivesse preparado os músculos das costas e abdômen antes, teria carregado tudo. Por outro lado, foi bom aproveitar a caminhada observando os detalhes ao redor, carregando todo esse  peso seria uma travessia de superação pessoal ao invés de contemplação.

Chegar ao topo do Monte Roraima é uma conquista, precisa passar por algumas provas onde as regras e dificuldades são definidas na hora e mudam para cada pessoa. Um ano antes Leandro fez essa mesma viagem e escreveu relatos bem diferentes dos meus. Por isso, ajuste a mente, esqueça o conforto e prepare o corpo para caminhar 90 km em 6 dias subindo e descendo quase 2 mil metros de altura.

A resposta do meu corpo

Cheguei a Boa Vista às 2h da madrugada e às 5h parti com a expedição. Comecei dormindo pouco e já pegando 214 km até Pacaraima (fronteira com a Venezuela) mais 2 horas de estrada de terra até Paratepuy. Partimos dos 1000 metros de altitude com muito calor, o sol do início da tarde só deu uma trégua depois de uma pesada subida precedida de uma ventania. Neste instante enxergamos a face da montanha completa e visualizamos a meta do dia. Esta só foi alcançada de noite.

Os dois primeiros dias foram sem dores, porém cansativos devido à alta temperatura e a sensação de caminhar horas sem sair do lugar. Assim é a savana, terreno plano, vegetação rasteira e a montanha se aproximando lentamente. O segundo dia teve mais aclive, mas é no terceiro que sentimos o impacto de encarar o paredão. Foram cerca de 600 metros de escalaminhada (caminhar de quatro em terreno muito inclinado e irregular) mais 300 metros de subida íngreme em apenas 4 horas. E no final desse trajeto veio a chuva encharcando o chão e complicando o caminho. Justo no trecho mais difícil de todos – o Passo das Lágrimas.

O quarto e parte do quinto dia acontecem no terreno acidentado do topo. Haja perna no sobe e desce das pedras e haja braço para aguentar o peso do corpo ultrapassando as rochas maiores ou sendo arremessada pelo guia. Foram mais de 24 km explorando a parte superior do platô. E as pernas precisam estar fortes para a decida do quinto dia! A distância percorrida para subir em 2 dias é a mesma para descer em 1 dia. A partir desse momento escorregar é uma questão de tempo. Perdi a conta das vezes que despenquei nos cascalhos por estar cansada. Ainda bem que amolecia o corpo e não machucava.

O último dia é igual ao primeiro, diferente pela vontade de caminhar de costas vendo a montanha ficando para trás. Banhe-se nos rios o máximo que aguentar o frio. Alivia os músculos e renova as energias. Eu não tive coragem de entrar nas águas do topo, mas todos que fizeram recomendam.

Tome Nota: trilha longa

Quem leva: Roraima Adventures é uma agência de Boa Vista com guias brasileiros. Cuidam do transporte, alimentação, montam e desmontam as barracas, preparam as refeições, indicam índios carregadores e alugam alguns equipamentos. Nós só precisamos caminhar.

O que levar: Botas e roupas impermeáveis, óculos, chapéu, roupas de frio, protetor solar, lanterna, capa de chuva, repelente, saco de dormir, isolante térmico, saco estanque, bastão, papel higiênico, lencinhos umedecidos, sapato seco e confortável para os acampamentos, RG ou passaporte e comprovante da vacina de febre amarela. Ainda vou escrever um post detalhado sobre equipamentos. Leia o post sobre os equipamentos que levei nesta viagem. 

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