As trilhas estão entre as práticas esportivas mais democráticas. Basta vontade, um pouco de planejamento, saber interpretar os sinais do seu corpo e respeitar os seus limites. Não importa a idade, a experiência e nem o condicionamento físico, dá para começar nas fáceis e ir evoluindo com a prática, caso queira avançar nos objetivos. O importante é nunca parar para ter resistência mesmo com idade avançada. E isso aprendi com a minha avó, companheira de trilhas até os 80 anos, e vários viajantes idosos que já cruzaram o meu caminho.
O turismo sustentável não é apenas uma palavra da moda; é uma abordagem crucial para viajar que visa preservar o meio ambiente, proteger o patrimônio cultural e apoiar as comunidades locais. Nos últimos anos, tem havido um reconhecimento crescente da importância das iniciativas de turismo sustentável na mitigação dos impactos negativos das viagens no planeta.
Para quem pensa em viver um tempo fora do Brasil, já pensou ganhar uma bolsa de estudos para diminuir as despesas? Eu e Luciano Nagel tivemos essa experiência em programas de pós-graduação, na Espanha e na Alemanha, e contamos no episódio 39 do podcast Tesão de Ouvir como conseguimos, o que achamos e como isso impulsionou nossas vidas profissionais.
Dicas para aproveitar um dos meses mais concorridos para os brasileiros. Começa com um feriadão global, muitos fazem recesso no trabalho, tem férias escolares e é altíssima temporada para as praias do hemisfério sul. Ou seja, é preciso planejamento para não extrapolar os gastos quando viajar em janeiro for a melhor, ou a única opção.
A primeira vez que ouvi o termo free walking tour foi nos Encontros de Viajantes de São Paulo há quase uma década. Desde então já fiz em São Paulo, no Rio de Janeiro, em Porto Alegre e Juliana fez em Paris. São ótimos para quem viaja sozinho, quer conectar com outras pessoas, para ter um panorama do lugar ou dispõem de pouco tempo no destino.